Wie reagiere ich, wenn ich eine Übung nicht durchhalten kann?

Kategorie: Kurse

Wenn Form und Qualität über die Dauer einer Übung nicht aufrechterhalten werden können, ist Folgendes ratsam: Ein paar Sekunden Pause einlegen während die Rundenzeit weiterläuft. Dann die Übung mit bestmöglicher Qualität wieder aufnehmen.

Sollte dies innerhalb eines Kurses öfter vorkommen, ist zu überlegen, ob bereits abgeschlossene Trainingstage mehrmals wiederholt werden. So kann der persönliche Leistungsstand auf die höhere Anforderung vorbereitet werden. Ist kein Weiterkommen trotz dieser Herangehensweise möglich, raten wir dazu, einen Kurs mit einem geringeren Schwierigkeitsgrad zu wählen und den aktuellen Kurs vorerst nicht weiterzuführen.

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