Körperbewusstsein

Hatha Yoga

Das Hatha Yoga zählt zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Viele weitere Stile leiten sich von dieser traditionellen Lehre ab. Hatha Yoga …

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Jivamukti Yoga

Beim Jivamukti Yoga werden schweißtreibende, dynamische Übungsabfolgen mit Musik, Mantren und Meditation verbunden. Hinter diesem ganzheitlichen Konzept verbirgt sich der …

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Yin Yoga

Beim Yin Yoga werden verschiedene Posen bis zu zehn Minuten gehalten. Im Fokus stehen aktives Stretching anstatt dynamischen Flows. Lasse …

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