12 On 12 Off
12 On 12 Off ist eine Tabata Variante und damit eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT). Bei 12 On 12 Off folgen …
12 On 12 Off ist eine Tabata Variante und damit eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT). Bei 12 On 12 Off folgen …