Ying & Yang – Yoga trifft Athletik
Hier ein Hinweis von unserer Seite zu einer Workshop-Reihe, die unsere beiden Yoga Lehrerinnen Mareen und Charlotte geplant haben. Interessierte …
Körperbewusstsein
Körperbewusstsein Und Bewegung
Was versteht man unter Körperbewusstsein? Per Definition setzt sich Körperbewusstsein aus Eigenwahrnehmung, persönlichen Bewegungsfähigkeiten und sensorischen Fähigkeiten zusammen. Es ist …
Morning Routine
Starte von nun an mit mehr Ruhe in den Tag! Aktiviere deinen Körper mit unserer ersten Morning Routine. Entwickele ein …
Faszientraining – Kurse
Ab heute steht ein weiteres neues Programm aus der Welt des Faszientrainings bereit. Hierbei dreht sich alles um die Mobilität …
Faszientraining – Kurse
Neu im Programm ist ein Faszientraining rund um die vordere Schulter. Euch erwarten entspannende Übungen. Verspannungen in dieser Region können …