Vergangene Veranstaltungen

EMOM Workout

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In diesem Workout erwartet euch ein Ganzkörpertraining mit einer schweißtreibenden Trainingsmethode: EMOM. Die Abkürzung steht für "every minute on the minute" …

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Vinyasa Yoga

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Beim Vinyasa Yoga werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Inhalte sind dynamische Flows, die den Körper fordern und den …

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Mobilisation

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Flexi Mobi ist eine Beweglichkeits- und Mobilitätseinheit zur Steigerung der Bewegungseffizienz. Der Fokus liegt auf dem Lösen von Verspannungen, Verklebungen …

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