EMOM Workout
ZOOMIn diesem Workout erwartet euch ein Ganzkörpertraining mit einer schweißtreibenden Trainingsmethode: EMOM. Die Abkürzung steht für "every minute on the minute" …
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Beim Vinyasa Yoga werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Inhalte sind dynamische Flows, die den Körper fordern und den …
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