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Start Strong!

September 30 @ 6:15 am - 6:45 pm

Start Strong! ist allgemeines Ganzkörpertraining. Während des Training werden alle großen Muskelgruppen des Körpers angesprochen. Jede Übung wird 3x zu 45 Sekunden absolviert. Die Pausenzeiten liegen bei 30-45s zwischen den jeweiligen Übungen.

Flow: langsam, kontrolliert

Intensität: mittel

Meeting-ID: 619 880 671 7
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Details

Datum:
September 30
Zeit:
6:15 am - 6:45 pm
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

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Veranstalter

Melanie Spies
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